Určite ste počuli o liečivých vlastnostiach vody. Čím však sú zapríčinené? Ako fungujú a aké výhody prinášajú? Presne na tieto otázky Vám poskytneme odpovede a pridáme k nim aj niekoľko ďalších zaujímavých informácií. Na záver poskytneme odporúčania na niekoľko kúpeľných miest, v ktorých si liečivé účinky vody môžete odskúšať na vlastnej koži alebo si môžete len jednoducho zaplávať.
Stručná história
Prírodné liečivé pramene boli využívané už v dávnych časoch. Ako prví zistili liečivé účinky vody Kelti a Rimania a postupom času o nich zisťovalo viac a viac národov. Od týchto čias však prešli mnohé roky a práve vďaka pozitívnym účinkom na zdravie sa okolo prameňov vybudovali mnohé kúpele, mestá a strediská.
Ako liečivé vody fungujú
Každá liečivá voda je iná v závislosti od jej zloženia. Jej vplyv na zdravie určený v závislosti od hodnôt minerálov, ktoré sa v nej nachádzajú. Spôsoby, ktorým podporujú zdravie preto sú nasledovné:
- Sírne vody: Ak je vo vode vysoký podiel síry, tak má na telo protizápalové a antibakteriálne účinky. Výborný efekt týchto vôd je preto vidno hlavne pri liečbe kožných ochorení.
- Vody s vysokým vápnikom: Vápnik vo všeobecnosti pomáha posilňovaniu kostí a zubov. Jeho obsah v liečivých vodách má taktiež tieto účinky. Prospešné sú hlave pre osoby s osteoporózou.
- Vody s vysokým horčíkom: Vody s vysokým obsahom horčíka zmierňujú svalové napätie a pomáhajú celkovej regenerácii organizmu. Netreba však zabúdať ani na ich pozitívne účinky na kardiovaskulárny systém.
- Bikarbonátové vody: Ich účinky sú citeľné v spojitosti so zdravím tráviaceho traktu.
Aké zdravotné výhody liečivé vody prinášajú
V závislosti od toho, v akej vode sa kúpete, sa odzrkadlia jej účinky na Vašom tele. V predošlej sekcii sme načrtli ich účinky, ale teraz si ich prejdeme o niečo detailnejšie.
- Zdravie pokožky: Minerálne vody nezlepšujú len akné, ale aj vážne kožné ochorenia. Tieto ochorenia poznáme ako psoriázu a rôzne kožné ekzémy. Minerálne vody detoxikujú pokožku, zbavia ju škodlivých látok a urýchlia proces hojenia.
- Zdravie pohybového aparátu: Artritída, bolesti kĺbov, svalové poruchy, všetky z týchto príznakov viete značne zmierniť vďaka minerálnym prameňom. Voda zmierňuje zápaly, bolesť a zlepšuje celkovú telesnú pohyblivosť.
- Zdravie dýchacích ciest: Pobyt pri liečivých vodách a vdychovanie výparov minerálnych prameňov má mimoriadne účinky na dýchacie cesty. Môžu preto pomôcť pri rôznych dýchacích ochoreniach, ako je napríklad astma, bronchitída alebo zápal dutín.
- Zdravie kardiovaskulárneho systému: Účinky horčíka a vápnika na kardiovaskulárny systém pozná každý. Ich obsiahnutie v minerálnych vodách a následný pobyt v nich má však značne výraznejšie účinky. Dochádza k regulácii krvného tlaku, zlepšeniu krvného obehu a celkovému redukovaniu rizika výskytu nových srdcových chorôb.
- Zdravie tráviaceho traktu: Prostredníctvom pitia minerálnych vôd (nie tých, ktoré sú v bazéne!) môžete zlepšiť svoje trávenie a podporiť celkové zdravie tráviaceho traktu.
Najpopulárnejšie liečivé kúpele na Slovensku
Na území Slovenska máte prístup k týmto minerálnym vodám v niekoľkých strediskách. Každé jedno však poskytuje rôzny druh minerálov. Odporúčame nasledovné:
- Piešťany: Horúce kúpele a bahenná terapia. Piešťany sú najznámejším kúpeľným mestom na Slovensku a ich špecializácia sú poruchy pohybového aparátu.
- Trenčianske Teplice: Sírové kúpele poskytujú relax a pomoc pri mnohých kožných aj kĺbových ťažkostiach.
- Rajecké Teplice: Nie sú len obkolesené krásnou prírodou, ale taktiež poskytujú mnohé regeneračné procedúry vďaka výnimočným minerálnym vodám.
